『自律神経のしくみ』本日3月8日発売！

『知識ゼロでも楽しく読める！ 自律神経のしくみ』（西東社）

の制作をお手伝いしました。

よく耳にするけど実はよく理解できていない「自律神経」。

その正体やはたらくメカニズム、バランスを整える習慣から、なるほど！な話まで

これほど幅広くカバーしている本はないと思います。

自律神経の不調かも？ と少しでも感じたら、ぜひ読んでみてください。